고혈압 증상 두통 어지러움 확인해보기

고혈압 증상을 살펴보기 전에 고혈압에 대해 간단히 알아보겠습니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상일 때입니다. 혈압은 혈압 상승의 특별한 원인이 있는지 여부에 따라 두 가지로 분류할 수 있는데, 원인이 파악되어 혈압이 상승하는 경우를 이차성 고혈압이라고 하며, 원인 질환이 발견되지 않는 경우를 본태성(일차성) 고혈압이라고 합니다.

고혈압은 관상동맥질환, 뇌졸중, 신부전 등 다양한 합병증을 일으켜 건강을 위협하기 때문에 지속적으로 싸워야 하는 위험한 질환으로 다양한 요인에 의해서 발생합니다. 고혈압에 영향을 미치는 원인들은 음주, 흡연, 나이, 유전, 비만, 나트륨, 그리고 운동 부족과 같은 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. 이처럼 고혈압의 원인은 다양하지만 특정 자극에만 국한될 수 없기 때문입니다. 하지만 이러한 혼란스러운 이유로도 고혈압은 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 초기에는 고혈압 증상을 알기 어려워 "침묵의 살인자"라고 부르는 고혈압이므로 미리 고혈압 증상에 대해 다양하게 알아두는 것이 좋습니다.

 

---

 

 

고혈압 증상 살펴보기

1. 두통

만약 여러분이 고혈압이 있다면, 여러분은 종종 두통을 겪을 수 있습니다. 상당히 흔한 증상이기 때문에 고혈압으로 인한 증상이라고 단정하기는 쉽지 않습니다. 하지만 혈압이 높으면 뇌혈관에도 영향을 미치기 때문에 두통이 지속적으로 발생한다면 고혈압 증상으로 의심 해보시기 바랍니다.

2. 코피

코의 혈관은 가늘고 쉽게 부러지며, 혈압이 높으면 혈관이 부러지고 코피가 날 수 있습니다. 코피가 많이 나도 혈압이라고 생각할 수 없지만 뚜렷한 이유 없이 코피가 많이 나면 혈압 검사를 받아야 합니다.

3. 흉통

흉통은 심장병이나 다른 합병증의 가장 중요한 증상 중 하나이며 고혈압에 의해 야기될 수 있습니다. 고혈압 증상이 있으면 다른 일반적인 흉통과 달리 날카로운 상처와 비슷한 통증을 느끼게 되므로 흉통의 패턴을 관찰할 필요가 있습니다. 고혈압이 없더라도 이런 가슴 통증은 심장질환과 심장마비를 일으킬 수 있기 때문에 전문의와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

4. 고열

고혈압 증상 중 하나는 고열로 고혈압이 있는 사람들은 대부분 열이 많이 납니다. 감기에 걸린 것처럼 열이 나지는 않지만 조금 더운데다 운동을 조금만 해도 몸이 빨개지거나, 조금만 화가 나도 얼굴이 빨개지는 증상을 보입니다.

5. 뇌졸중

고혈압 증상의 합병증으로 신체에 뇌졸중처럼 갑자기 마비가 발생합니다. 뇌에서 혈액 공급이 중단되고 뇌의 세포가 순식간에 죽는 것을 뇌졸중이라고 합니다. 최악의 경우, 뇌졸중은 귀중한 생명을 잃을 수 있습니다. 뇌졸중은 무서운 합병증입니다.
최근 마비, 언어장애, 시각장애, 어지럼증 등의 증상이 지속적으로 나타난다면 한 번쯤은 고혈압을 의심해 볼 필요가 있습니다. 일시적인 현기증, 시력 저하, 협심증, 혈뇨 및 호흡 곤란은 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상 중 고혈압 증상이 나타나면 병원을 방문하시기 바랍니다.

6. 시력 저하

눈이 흐려지고 불편해졌을 때나 눈에 약간의 과부하가 걸렸을 때나 자주 과부하가 걸렸을 때 고혈압 증상으로 볼 수 있습니다. 눈에 특별한 질환이 없는데 갑자기 이런 증상이 나타나 시력이 나빠져 급격한 증가를 할 수 있다면 혈압 검사를 해보는 것이 좋습니다.

7. 만성피로

혈관이 막히면 만성피로가 발생합니다. 혈관에 노폐물이 쌓여서 혈액순환이 잘 되지 않아 피로가 쉽게 오기 때문입니다. 인체 내 노폐물이 운반하는 산소의 양을 줄이는 것이 만성피로의 원인입니다. 만성피로와 같은 질병만이 아닙니다. 그것은 또한 합병증으로 발전할수 있으며, 합병증에는 신장 손상과 대사 증후군과 같은 심각한 질병이 포함됩니다.

8. 어지러움(현기증)

고혈압 증상으로 어지러움(현기증)도 이야기 할 수 있는데 보통 현기증은 저혈압 증상으로 자주 거론되는 증삽니다. 하지만 현기증은 고혈압을 가진 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 고혈압 자체로 어지럼증이 생기는 경우는 많지 않지만 앉거나 누웠다가 갑자기 일어날 때 일시적으로 혈압이 낮아지면서 현기증이 나타날수 있으므로 주의가 필요합니다.

9. 이명

이명은 다양한 요인에 의해 발생합니다. 하지만, 특별한 외부적인 원인 없이 귀에서 이명이나 윙윙거리는 소리가 계속 들린다면, 여러분의 혈압이 계속 높다는 것을 의미할 수 있습니다. 혈액의 응고가 방해를 받아도 귀에 이명이 자주 발생할 수 있으므로 고혈압의 증상으로 의심 해보시기 바랍니다.

---

이렇게 고혈압 증상 9가지에 대해서 알아보았습니다. 고혈압 환자에게는 고강도 운동보다는 주 3회, 회당 30분 정도로 가볍게 걷는 운동이 좋으며, 유산소 운동은 걷기나 조깅, 자전거, 수영 등부터 시작하는 것이 좋습니다. 고혈압을 예방하기 위해서는 운동 외에도 금연, 자극적인 음식 자제, 스트레스 등의 관리가 필요하며 채식 위주의 식사를 꾸준하게 하는 것이 좋습니다. 그리고 평소에 건강이상이 없더라도 혈압기를 이용하며 주기적으로 혈압을 체크하고 적정 체중을 유지하는 것이 필요합니다.

 

고혈압에 좋은 음식

 

위암 초기증상 10가지 파헤치기

 

저혈압에 좋은 음식 11가지

당뇨 초기증상 10 가지 소변 어리저움 저림

아티초크 효능과 부작용 먹는법