노니 효능 쥬스 분말 복용법

노니 효능 쥬스 분말 복용법

노니는 쌍떡잎식물 쌍떡잎식물 과의 상록관목 또는 식용과일로, 노니라는 이름은 하와이어에서 유래되었습니다. 노니는 괌, 하와이, 피지, 뉴질랜드를 포함한 남태평양에서 주로 살고 있습니다. 노니 나무는 높이가 3미터에서 12미터까지 다양합니다. 잎은 달걀 모양이고, 꽃은 작고 흰색입니다. 그 과일은 크기가 약 10cm이고 감자처럼 생겼습니다. 표면은 울퉁불퉁하고, 과일은 섬유질이 풍부하며, 익으면 황백색의 직물이 얇아지고 투명해 보입니다.

동의보감에는 식물 분류에서 노니와 같은 속인 패극천에 대해 기록되어 있습니다.

"근육과 뼈를 튼튼하게 하여 요통에 사용하며, 바람과 습기를 제거하는 효과가 있다"고 기록되어 있습니다
중국의 중국 뿌리에는 바다의 기운이 솟는 것은 바다의 물결이라고 하기 때문이라고 기록되어 있습니다. 한방에서는 남성용 정력제로도 사용됩니다.
노니는 영양학적 가치로 2003년 노벨 음식으로 선정되었습니다.

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노니 효능 및 복용법

<노니 효능>

1. 다이어트

노니는 많은 양의 스코플라틴을 함유하고 있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤과 지방을 분해합니다. 또 함유된 성분이 해독작용을 하기 때문에 체내에 축적된 친근한 성분을 배출해 다이어트에 효과적입니다.

2. 통증 완화

노니의 치유력은 관절염과 같은 염증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 노니의 항염증 성분은 진통제와 같은 특성을 제공해 통증과 민감성을 완화시켜 관절염의 고통에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.

3. 항암작용

노니가 풍부한 세로토닌, 프로진, 그리고 빌어먹을 칸탈 성분은 뛰어난 항암 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 노니의 지속적인 섭취는 암세포의 생성과 증식을 억제하고 손상된 세포를 회복시켜 암을 낮추는 데 도움이 됩니다

4. 혈관 건강

노니는 천연 소염제라고 불리는 스코폴레틴을 함유하고 있습니다. 스코폴레틴은 식물 화학 물질 중 하나입니다. 그것은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다.
염증은 혈관을 통해 이동하여 모든 종류의 신체뿐만 아니라 혈관 건강도 파괴합니다. 혈관에 염증이 쌓이면 혈관이 좁아지고 두꺼워져 혈액순환이 어려워집니다.
스코폴레틴 인 노니는 체내 산화질소 생성을 도와 좁아진 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하고 혈액순환을 도와줍니다.
혈관의 염증을 없애면 고혈압뿐만 아니라 뇌혈액 관련 질환도 예방할 수 있습니다.

5. 피부 관리

연구에 따르면 안트라퀴논은 콜레스테롤을 자극하고 피부에 주름이 생기는 것을 방지합니다. 노니의 항산화 성분이 비정상적인 세포를 정상화시키고 건강한 피부를 유지하는데 도움을 준다고도 합니다.

6. 스트레스 해소

노니는 비타민 C가 풍부해 피로회복과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 부신피질호르몬과 도파민으로 인해 기분 좋은 감정을 생성하고 마음을 진정시키는 GABA의 합성물로 인한 스트레스 해소에 효과적입니다. 노니의 테르펜과 스코폴리틴 성분은 신경을 안정시키고, 스트레스를 해소하며, 정신 건강에 도움을 줍니다.

7. 노화 방지

제로닌, 미네랄, 그리고 비타민은 노화를 예방하는데 매우 좋습니다. 그것은 또한 알레르기와 피부 문제를 개선하는데 도움을 줍니다.
풍부한 안트라퀴논 성분이 피부 주름을 완화시켜 줍니다. 따라서, 그것은 미용 효과를 위한 화장품이나 비누와 같은 재료로도 사용됩니다. 노니의 효과는 또한 멜라닌 색소 침착을 예방합니다. 따라서 추출물이 함유된 미용 제품을 지속적으로 사용하거나 음식으로 섭취하는 것이 좋을 것입니다.

8. 변비 해소

노니는 변비를 예방하고 장을 건강하게 유지하는데 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다.수용성 섬유질이 많아 장내 변형을 완화하고 대변을 부드럽게 해줍니다. 따라서 노니주스를 꾸준히 마시면 변비를 예방하거나 해소할 수 있습니다

 

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노니 주스란?

원산지에서는 생과일, 주스, 샐러드 등을 다양하게 먹습니다.
이처럼 노니는 다양한 종류의 가공식품으로 유통되고 있습니다. 그 중에서도 노니 주스는 노니 제품 중에서 가장 많이 섭취하는 섭취 방법으로 알려져 있습니다. 노니의 효능을 아는 소비자들은 100% 노니 주스 추출물을 선호합니다. 의도적이든 의도적이든 간에 제조 과정에서 정제수를 첨가한다고 하는 경우가 많습니다. 일부 제품은 원액의 맛을 개선하기 위해 포도주스, 설탕, 액상과당 등 다양한 식품첨가물을 첨가하는 것으로 알려져 있습니다.

노니 복용법 섭취방법 

노니 가루, 주스, 알약과 함께 드시면 됩니다.
- 원액의 경우: 하루 권장 용량은 30~60mL입니다. 물에 희석하거나 원액을 마셔 섭취합니다.
-분말섭취 : 1티스푼(3g)이 적당하므로 물과 섞거나 요구르트, 주스 등에 첨가하는 것이 좋습니다.

 

노니 효능 및 주스 분말 복용법 섭취방법에 대해 알아보았습니다.

몸에 좋고 다양하게 섭취 가능한 노니를 건강에 맞게 섭취하시기 바랍니다.

 

 

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